EMDR과 소매틱 트라우마 치료 — 어떤 차이가 있나

EMDR이란 무엇인가

EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)은 안구 운동이나 양측 자극을 통해 트라우마 기억의 처리를 돕는 치료입니다. 특정 트라우마 기억에 접근해 그 기억과 연결된 부정적 인지·감정을 재처리하는 방식으로 작동합니다.

SE™(소매틱 익스피리언싱)이란 무엇인가

SE™는 신체 감각과 신경계의 생리적 반응에 직접 주의를 기울이는 방식입니다. 특정 기억을 재처리하는 것이 아니라, 트라우마 당시 완결되지 못한 신경계 반응을 소량씩 안전하게 완결하도록 안내합니다.

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