해리증상 — 내가 나 같지 않은 느낌, 치료가 가능한가

해리의 신경과학

폴리베이걸 이론의 관점에서 해리는 등쪽 미주신경(dorsal vagal) 회로의 과활성화로 설명됩니다. 극도의 위협에서 신경계가 '얼어붙음(freeze)' 반응을 넘어 '셧다운(shutdown)' 상태로 진입할 때 해리가 일어납니다.

이것은 신경계의 생존 메커니즘입니다. 이상한 것이 아니라, 그 상황에서는 적응적인 반응이었습니다. 하지만 그 반응이 현재에도 계속 작동하고 있다면 치료가 필요합니다.

소매틱 심리치료로 해리를 다루는 방식

강남·대치동에서 해리증상으로 어려움을 겪고 있다면, 소매틱 심리치료가 현재 상태에 맞는지 먼저 확인해보세요.