상담을 받았는데
왜 나아지지 않는 걸까?

SE™ 최초의 무작위 대조 연구

2017년, 이스라엘 예루살렘의 심리외상 치료 센터(ICTP)와 히브리 대학교 연구팀은 SE™(소매틱 익스피리언싱)를 대상으로 한 세계 최초의 무작위 대조 임상연구(RCT)를 발표했습니다.

무작위 대조 연구는 임상 효과를 검증하는 가장 엄격한 방법입니다. 참여자를 무작위로 두 그룹으로 나누어, 한 그룹은 실제 개입을 받고 다른 그룹은 대기하게 한 뒤 결과를 비교합니다. 이 방법이 중요한 이유는 단순한 시간의 흐름이나 기대 효과를 통제할 수 있기 때문입니다.

연구 설계: 어떻게 진행됐나

연구는 DSM 기준의 PTSD 진단을 충족하는 63명을 대상으로 3년에 걸쳐 진행되었습니다. 참여자들은 단일 외상 사건 이후 PTSD를 경험하고 있었으며, 히브리어 또는 영어 구사자였습니다.

연구 결과: 수치가 말하는 것

결과는 명확했습니다. SE™를 받은 집단은 대기자 집단에 비해 PTSD 증상과 우울 증상 모두에서 통계적으로 유의미한 호전을 보였습니다.

Cohen's d 0.8 이상은 임상 연구에서 '대효과(large effect)'로 분류됩니다. SE™가 보여준 수치는 이 기준을 크게 상회합니다. 트라우마 치료 분야에서 이 정도의 효과 크기는 임상적으로 의미 있는 변화를 나타냅니다.

상담을 받았는데 왜 나아지지 않는 걸까

Brom 연구팀은 SE™가 기존 PTSD 치료 방법들과 다른 고유한 접근을 취한다는 점을 명시합니다. 그 핵심은 내적 신체 감각을 외상 기억의 담지자(carrier)로 본다는 것입니다.

이 경험은 흔합니다. 인지 수준에서의 변화가 신체 수준의 반응까지 자동으로 바꿔주지는 않기 때문입니다. 트라우마 기억은 언어화된 이야기뿐 아니라 몸 안의 감각 패턴으로도 저장됩니다. SE™는 바로 이 감각 수준에 직접 접근합니다.

상담에서 나아지지 않는 느낌이 드는 것이 반드시 상담이 효과가 없다거나, 내가 변화할 수 없다는 의미가 아닐 수 있습니다. 어쩌면 아직 몸에 저장된 수준까지 닿지 않았을 뿐입니다.

SE™는 어떻게 작동하는가

SE™는 트라우마 기억을 직접 다시 떠올리거나 강하게 노출시키는 방식을 사용하지 않습니다. 대신 점진적이고 조율된 접근으로 신체 감각을 통해 새로운 경험을 만들어갑니다.

마치며

Brom 연구팀의 무작위 대조 연구는 SE™가 PTSD 증상과 우울 증상 모두에서 임상적으로 의미 있는 효과를 나타낼 수 있음을 처음으로 엄격하게 검증했습니다.

상담을 받아도 나아지지 않는다는 느낌이 든다면, 그것이 당신의 문제가 아닐 수 있습니다. 트라우마가 몸에 저장된 방식에 맞는 접근이 필요한 것일 수 있습니다. 그 가능성을 열어두는 것이 때로 회복의 새로운 시작이 됩니다.